【寒暖差対策】山の環境による気温の変化 | 服装で調整するコツ

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【スキー】雪山の斜面を滑り降りていく | 自然と一体になる冬の体験

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【スキー】雪原を全力で駆け抜けるスピード | 冬のゲレンデでの滑走体験

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【登山】ベストシーズンの山歩き | 山頂から眺める景色とハイキングコース

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【高地】気圧の変化による体の反応 | 秋の山歩きにおける体調管理の方法

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【地図】とコンパスを持って歩く道 | 秋の森でルートを探す冒険

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【高度計】標高を確認して山頂までの時間を計算する | 秋の登山ルート

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【天気予報】積雪の状況と風向きを確認して | 冬山のルートを計画する

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【山の気温】登る高さによる温度の変化 | 温度計で測って服装を調整する

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【地形図】山でのルート選びと測量のやり方 | 地面の起伏を確認する手順

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